Wat is een coucelings sessie?

Counseling is eigenlijk een kort durende vorm van coaching.

Het grote verschil tussen counseling en coaching is dan vooral ook de duur van de sessie's.

Counseling is vaak een eenmalige sessie met een onderwerp of een vraag.

Stel: Je loopt met een vraag of een plan in je hoofd. (zal ik verhuizen naar, moet ik die nieuwe baan wel nemen, waarom doe ik altijd..., etc). Dagen lang ben je aan het zoeken naar een antwoord of overweeg je de posititeve en de negatieve aspecten van jouw plan.

Vaak is het dan moeilijk een keus te maken tussen het een of het ander. Dit kan zijn omdat je misschien andere zou kunnen beinvloeden met jouw keuze, of omdat je b.v. niet helemaal zeker bent van je zaak. Meestal wordt de twijffel gevoed door het onbekende (Als je het namelijk al zou weten is het immers niet meer een nieuwe weg die je inslaat).

Je kan met je vraag een coucelingsessie aangaan.

Hier wordt jouw vraag simpelweg op tafel gelegd en besproken.

Wat je hier mee probeert te bereiken is het vinden van een antwoord die je eigenlijk zelf al weet, maar waar je nog niet bij stil gestaan hebt.

Het klinkt misschien vreemd maar zoals je zelf alle vragen bezit, bezit je tegelijker tijd ook het antwoord.

Als je zelf midden in het dilema staat is het vaak lastig het antwoord onder ogen te komen.

Doormiddel van jouw vraag te delen, en hier open over te communiceren, en misschien zelfs door de counceler van de voors en tegens te overtuigen, valt het antwoord vaak al op tafel.

Eigenlijk is het dus niets meer of minder dan het luisteren en laten luisteren naar je eigen verhaal.

Een couceler is niets anders dan een spiegel in menselijke vorm.

Door een gesprekje te voeren (counceling b.v.) zal je inzicht kunnen verwerven in de dingen die je doet, en vooral belangrijk waarom je dingen doet.

Maar zoals je waarschijnlijk zelf ook al weet is een goed gesprek een mooie eye opener, maar het is lastig om dit te vertalen naar je dagelijkse leven.

Ook is het vinden van antwoorden en inzichten niet iets wat over een nacht ijs gaat.